Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
91 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 114.62g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Окунь Речной, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Яйцо Куриное, Окунь Речной. Dinner: Льняное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Кофе, Ашан Слива Желтая, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|