Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 65.61g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Варенье, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Печенья, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Dinner: Арахис, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Картофельный Суп, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|