Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 72.81g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Запеканка с Манкой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща". Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Банан, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|