Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 87.98g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Мёд, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Чай, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приправыч Сахарная Пудра, Персики, Славица Пломбир на Сливках, 1908 беби панкейк, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, 18.08 мимоза. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, 1808 рагу, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|