Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 68.12g | Carbs: 260.53g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Рагу из Кабачков. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Snacks/Other: Малина, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук, Шоколадное Мороженое (Мягкое), Рахат Карамель Зайка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|