Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 85.15g | Carbs: 233.75g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Самбери Сыр Никольский с Ароматом Сливок, Куриная Грудка Отварная, Horeca Select Тортилья, Помидоры. Lunch: Морс Брусничный, Шашлык Куриный, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Избенка Салат Цезарь. Dinner: Анчоусы (в Масле, Консервы). Snacks/Other: Мороженое, Банан, Добрый Сок Вишневый, Замороженная Вишня, Банан, Tipco Сок из Брокколи и Фруктов, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|