Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 35.07g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простые Пельмени. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вермишель. Dinner: Колбаса Домашняя, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соленья, Біла Лінія Кефір 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalintan84's Weight History
|