Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 116.79g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Льняные Семена, Папайя, Adez Миндальный Напиток, Клубника. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленный Лук. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%, Борщ с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|