Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 72.41g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Сахар, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Heinz Печенье Детское, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Тёма Молоко 3,2%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|