Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 59.44g | Carbs: 411.67g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Чай, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Сэн Сой Фунчеза, Heinz Терияки Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной. Dinner: Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Дыня, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|