Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 143.46g | Carbs: 28.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%, Куриный Отварной Фарш. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Куриные Голени с Кожей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_3008's Weight History
|