Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 62.18g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bud Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна Обыкновенная's Weight History
|