|
Доброго времени суток, мальчишки и девчонки 🌸
Сегодня на весах минус 500 гр 💪
Видимо вода ушла 🤦♀️
Не знаю, как объяснить вчерашнюю прибавку, сегодняшний отвес 🤷♀️
Иду к своей цели 🎯
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 38.82g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Швейцарский Сыр, Сырники на Рисовой Муке (с Темным Шоколадом). Lunch: Клубника, Арбуз. Dinner: Клубника, Арбуз. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|