Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 89.09g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Наполеон ПП, Магнит Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 5%. Lunch: Арбуз. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Пепси Пепси, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Шашлык из Грудки. Snacks/Other: Арбуз, Сыр Адыгейский, Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuguzyulya91's Weight History
|