|
Ну вот прям очень неожиданно...
|
57.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 65.70g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Vici Основа для Пиццы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки, Приготовленные Грибы (без Жира), Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный. Lunch: Хачапури. Dinner: Братья Грилль Сальтисон, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Сметана , Борщ Украинский. Snacks/Other: Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Чай. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|