Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 105.04g | Prot: 122.56g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Алми Слойка Язычки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Свиная Отбивная. Dinner: Чай с Лимоном, Хлеб, Грейпфрут, Топ Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта, Суп Куриный с Вермишелью, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|