Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 62.66g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Рузком Паштет Пражский, Смак Хлеб Польза, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Дыня. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|