Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 108.54g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Черкизово Лопатка Фермерская, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Черкизово Лопатка Фермерская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Окей Желтый Арбуз , Гриднев Сочник, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|