Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 65.09g | Carbs: 311.45g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Мёд, Лента Сыр Сливочный 50%, Геркулес Хлеб Молочный, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Lunch: Сметана , Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Дыня Торпеда, Чай, Конфета, Мираторг Тушеное Мясо, Макароны Отварные, Суп Грибной. Snacks/Other: Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Мёд, Конфета, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|