Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
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60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1937 kcal
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Fat: 55.98g | Prot: 99.44g | Carbs: 362.15g.
Breakfast: Foodness Ginseng Allo Zenzero , Susine, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Melinda Mela, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate, Semi di Lino, Mandorle. Lunch: Fagiolini Bolliti, Sedano, Bondis Grano Riso e Lenticchie, Ponti Aceto di Mele, Olive Nere, Cetriolo (senza Buccia), Nursia Bocconcini di Petto di Pollo, Succo di Limone, Natura È Rucola, Aglio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uovo, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Fagiolini Bolliti, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori, Natura È Rucola, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Pesca Noce, Melinda Mela. more...
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1746 kcal
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Exercise:
Race - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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