Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 91.46g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Персик, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Избенка Масло Топленое, Смак Хлеб Бородинский, Bucheron Шоколад 72%, Alpro Кокосовое Молоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Простоквашино Творог Зернёный 7%, RED Молочный Шоколад с Орехами . Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|