Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 104.31g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Arla Сыр Protein, Папа Может Ветчина из Свинины, Яйцо, Вологодское Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: Курица Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур. Dinner: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Помидоры. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|