Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 119.59g | Prot: 62.82g | Carbs: 267.21g.
Breakfast: Капучино, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Жареная Картошка, Батон, Novus Баклажан Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сало, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Батон, Махеевъ Горчица Русская. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Черника, Макси Слойка с Курицей и Сыром . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|