Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 64.70g | Carbs: 49.34g.
Breakfast: Капучино, Руккола, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сильпо Авокадо, Лосось, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Жареное Яйцо. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Цукини. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Красные Помидоры, Молодые Цуккини. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|