Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 58.27g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Сахар, Евроопт Персик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Monini Масло Оливковое, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Prosto Крупа Гречневая, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Globus Кукуруза, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Морская Соль, Евроопт Персик, Черника, Monini Масло Оливковое, Диетическая Творожная Запеканка, Globus Кукуруза, Салат из Капусты и Огурца, Zafer Зелёный Горошек. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|