Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 82.00g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Кофе, Аджапсандал, Зеленый Листовой Салат, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Персики, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кабачковые Оладьи, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|