|
и снова без изменений
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 100.19g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Крыжовник, Миндаль, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
|
Neyverenna's Weight History
|