Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 116.59g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Льняные Семена, Папайя, Adez Миндальный Напиток, Клубника. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Свежие Новости Творог 2%, Клубника, Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%, Борщ с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|