Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 57.53g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Экзон Гематоген с Черносливом, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Евроопт Слойка с Марципаном, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Beerka Фисташки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|