Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 116.62g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Helio Płatki Migdałowe, Bagietka, Helio Płatki Migdałowe, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Ogórek (Obrany), Ritter Sport Knusperkeks, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Goplana Grześki Dziel na 6. Dinner: Sottile Gusto Mozzarella Light, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki. Snacks/Other: Lech Piwo. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|