is klar, kannst über nacht Luft in +400 verwandeln, aber umgekehrt kriegstes nich hin. sch.... Erfindung 🙄
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76.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 79.94g | Prot: 54.36g | Carbs: 11.53g.
Lunch: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Dinner: Rapsöl, Kaufland Eiweiß Abendbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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