Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 110.48g | Carbs: 48.74g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 78%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Вино Каберне Совиньон, Авокадо, Тунец. Dinner: Огурец (без Кожуры), Рыба на Гриле, Лосось, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Орех Пекан, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|