Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 71.19g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Сахар, Яичный Желток, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский . Lunch: Три Правила Домашний Компот, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Овощное Рагу. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский , Карп Жареный. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|