Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 33.19g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. Lunch: Льняное Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста, Избенка Мусс Творожный 3%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|