Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 141.31g | Carbs: 345.73g.
Breakfast: Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mazury Ełk Schab, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Kaufland Twaróg Chudy. Dinner: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb Pszenno-Żytni, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Sajgonka z Wieprzowiną. Snacks/Other: Pudliszki Ketchup Pikantny, Iglotex Frytki do Piekarnika, Bonduelle Mieszanka Warzywna Europejska, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|