Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 55.44g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гаспадар Клетчатка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Prosto Крупа Гречневая, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Авокадо, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка. Dinner: Zafer Зелёный Горошек, ЮККИ Пломбир на Сливках Шоколадный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|