Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 54.29g | Carbs: 30.62g.
Breakfast: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|