Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
40.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 40.64g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Салат Крабовый, Компот, Блины. Dinner: Жареная Картошка, Брауни, MacChocolate Горячий Шоколад, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Колбаса, Белый Хлеб, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|