Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 105.80g | Carbs: 222.41g.
Breakfast: Активия Йогурт, Ого Отруби Ржаные, Hortex Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Яичный Белок, Овощное Рагу, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Yammy Малосольная Форель, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек's Weight History
|