Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 112.69g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Запеканка с прослойкой. Lunch: Котлеты говяжьи, Базилик, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Котлеты говяжьи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлифаций's Weight History
|