Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 123.03g | Carbs: 220.30g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, 11/10 Premium Кешью, Голубика, Bombbar Кокосовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Лето Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pastamania Макароны. Dinner: Нектарин, Дыня, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Bite Финиковый Сироп, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка творожная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDV90's Weight History
|