Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 61.29g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Яйцо, Хлеб, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Lunch: Снеговичок Сырок Глазированный, Командор Биточек Паровой из Курицы , Гречка Отварная, Командор Салат Здоровье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|