Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 65.58g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Абсолют Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Салат Оливье. Dinner: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с булгуром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|