Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
476 kcal
|
Fat: 11.14g | Prot: 15.42g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: ЯХК Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сады Придонья Нектар Яблоко-Слива. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|