Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 69.25g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lunch: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Перловый Суп. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|