Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 100.07g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Скумбрия Запеченная. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Дар Гор Сыр Овечий, Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|