Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4365 kcal
|
Fat: 111.36g | Prot: 268.02g | Carbs: 576.01g.
Breakfast: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Экзон Гематоген Школьный, Сывороточный Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад , Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|