Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
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84.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2671 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 167.45g | Carbs: 372.09g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Vigor Grego Zero Gorduras, Italac Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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steady weight
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brennoaragao1's Weight History
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