Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 43.39g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сырнички. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Uncle Ben's Соус Терияки, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginger960611's Weight History
|