Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 70.21g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Блинчики, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Кофе с Молоком, Виталюр Язычок Слоеный, Русский Бисквит Венский Кекс с Изюмом , KFC Куриные Крылышки, Snickers Мороженное. Snacks/Other: KFC Куриные Крылышки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|